3 erreurs importantes concernant notre sommeil *Vlog non asmr

Vidéo entière ici: https://youtu.be/sfAzNYjCmrk
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Coucou c’est Ellen, aujourd’hui je vous parle de notre sommeil et le conditionnement attaché à celui-ci, qui rend la vie de beaucoup de gens plus difficile qu’elle ne devrais être.

A bientôt et n’oubliez pas vous êtes le corps l’esprit ET la conscience.
Bisous

Ellen xxx

Au sujet de la formation pour apprendre à méditer:
Je suis ravie que vous vous intéressiez à l’art de la méditation!

Contrairement à ce que certains laissent transparaître, la méditation est à la portée de tous sans aucune discrimination d’âge de salaire de religion, d’intérêt pour la spiritualité, de connaissance particulière, etc.. Et devrait être obligatoire partout comme en Asie tant la liste des bienfaits est longue.
C’est pour cela que, forte d’une vie transformée, grâce à mon éveil spirituel, ainsi que d’une formation professionnelle qualifiante, sur l’apprentissage de la pleine conscience, ou mindfulness, dont la méditation fait partie, j’ai décidé de créer une formation courte en ligne, pour vous aider à bien débuter avec la méditation sans le superflu.

Je vous retrouve à la formation en ligne MÉDITATION POUR LES IMPATIENTS MODERNES
Cours d’introduction à la pratique de la méditation, avec coaching.

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