Affirmation & Mantra guérison pour avoir confiance en soi – ASMR Français

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Affirmation & Mantra guérison pour avoir confiance en soi – ASMR Français
Bonsoir je vous propose de vous aider à guérir émotionnellement de votre manque de confiance en insérant gentiment une nouvelle idée sous forme d’affirmation ou mantra: j’ai confiance en moi et en ce que la vie me réserve.
Je pense que répéter une longue liste d’affirmations ne fonctionne pas mais je crois que cibler une croyance en particulier et la répéter est beaucoup plus efficace car le cerveau peut se focaliser sur celle-ci. La répétition est la technique de reprogrammation qui permet au cerveau d’accepter de nouvelles idées comme une habitude et ensuite part entière de vous.
Alors ayez confiance en vous et écoutez cet enregistrement le plus souvent possible même quand vous dormez.
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Bisous
Ellen

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