Comment je prépare le thé matcha et pourquoi c’est un super aliment? **ANNONCE NON ASMR**

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Coucou c’est Ellen, aujourd’hui je vous emmène dans ma cuisine où je vous parle des bienfaits du thé matcha, sa tradition les avantages et les dangers et ensuite je vous montre comment je prépare mon thé matcha lors de mon rituel du matin.
N’oubliez pas vous êtes le corps l’esprit ET la conscience.
Bisous

Ellen xxx

Au sujet de la formation pour apprendre à méditer:
Je suis ravie que vous vous intéressiez à l’art de la méditation!

Contrairement à ce que certains laissent transparaître, la méditation est à la portée de tous sans aucune discrimination d’âge de salaire de religion, d’intérêt pour la spiritualité, de connaissance particulière, etc.. Et devrait être obligatoire partout comme en Asie tant la liste des bienfaits est longue.
C’est pour cela que, forte d’une vie transformée, grâce à mon éveil spirituel, ainsi que d’une formation professionnelle qualifiante, sur l’apprentissage de la pleine conscience, ou mindfulness, dont la méditation fait partie, j’ai décidé de créer une formation courte en ligne, pour vous aider à bien débuter avec la méditation sans le superflu.

Je vous retrouve à la formation en ligne MÉDITATION POUR LES IMPATIENTS MODERNES
Cours d’introduction à la pratique de la méditation, avec coaching.

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